Start direct met:

Startgids

Minder in je hoofd,

meer rust

De eerste stap voor sensitieve talenten die altijd aan staan

Je weet dat er iets moet veranderen. Maar wat dan precies, en hoe? In deze praktische training leer je stap voor stap uit het denken te stappen en weer te voelen wat jij nodig hebt. Kleine haalbare oefeningen die je helpen om meteen verschil te merken.

Dit herken je waarschijnlijk

  • Je staat altijd 'aan' en ontspannen lukt eigenlijk nooit echt

  • Je zorgt goed voor anderen, maar vergeet daarbij jezelf

  • Je hoofd maakt overuren

  • Je bent aan het einde van de dag vooral moe

Wat je ontdekt in 4 modules

MODULE 1 - De gedachtemolen

Waarom jouw hoofd als (hoog)sensitief persoon zó hard werkt én hoe je kunt stoppen met piekeren en weer rust ervaart.

MODULE 2 - Waar lekt jouw energie weg

Waar jouw energie écht naartoe lekt (en hoe je dat herstelt)

MODULE 3 - Luisteren naar je lichaam

Wat je lichaam je probeert te vertellen én hoe je ernaar luistert

MODULE 4 - Van denken naar voelen

Kleine, haalbare oefeningen die je helpen om meteen verschil te merken

Wat je krijgt

  • 4 weken online zelfstudietraject in eigen tempo te volgen (4 maanden toegang tot online omgeving)

  • 4 uitgebreide modules met praktische kennis én direct toepasbare oefeningen

  • 10+ videolessen en een begeleide audio-oefening

  • reflectiewerkbladen, micro-oefeningen, voedings- en lichaamsgerichte adviezen

  • persoonlijke ondersteuning via app of mail als je vastloopt

En dat alles voor €67

Na betaling ontvang je direct toegang tot de complete training incl. downloadbare PDF’s.

Voor wie is de Startgids bedoeld?

Voor jou, als je:

  • altijd ‘aan’ staat en moeite hebt om te ontspannen

  • veel nadenkt, maar niet meer goed voelt wat je eigenlijk nodig hebt

  • zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf